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欣興租車
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女生霧眉已經是標配
這次帶從來沒修過眉毛的男友來霧眉
來看看原生眉毛的樣子
是不是雜亂無章～～
尤其他是需要上台教課的老師
再加上他有謝足腫的問題
不敢亂找店家
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這次來到星采星和醫美做私密處除毛，我是個非常怕痛的人
敷麻後雷射的痛感幾乎0!忍一下就可以變美美囉～
大家好，歡迎收聽「倫倫星星大冒險」！ 身為《2023熱門推薦排行榜美食旅遊Podcast播客》，
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屏東縣恆春鎮恆公路1180號
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不過開車沒有提供位置要找一下唷～⚠️
佳適旅舍 站前館
800高雄市新興區中山一路257號
探索不一樣的新竹，深入森林中享受大自然的美好，眼前被綠意盎然的景色圍繞，跳脫城市的高樓車水馬龍，
偶爾還是要淨化一下身心，放慢腳步，享受當下的自然氛圍。
之前到新竹走訪熱門景點為主，
像是大家耳熟能詳的內灣卡丁車、擂茶、城隍廟等等，
這次參加原民會秀巒溫泉開幕，體驗原住民料理，眺望雲海，觀賞壯觀瀑布，
一系列行程很推薦冬天來旅遊，除了泡湯行程，享受大自然。
行程重點景點：
1. 尖石秀巒溫泉
2. 魯壁一家人
3. 宇老觀景台
4. 青蛙石天空步道
今天是溫泉會館開幕的第一天！媒體會熱鬧盛大，縣政府長官們到場祝賀，以原住民舞蹈作為開場，充分感受到熱情和活力。
倒數一起揭開匾額，3、2、1 秀巒會館正式開幕！！
新竹秀巒溫泉水色清澈，無味，溫度約45-56°C
戶外大眾池的水溫47度，我自己非常喜歡在室外泡溫泉，
徐徐微風吹拂十分透氣舒爽、泡下去溫泉裡瞬間身心舒暢，
感覺非常舒服療癒，整個人放鬆了不少！
室外還設有一處可以拍照打卡，翅膀在山中，
像是在遨遊山海，身處在這麼漂亮的景緻，肯定是拍不停。
房間內都有設置溫泉泡澡池，享受私人獨立空間，也可以自行調整喜好的水溫。
房間房型皆不相同，有復古也有日式風格，
二樓泡澡池外出去可以看到整片山海很壯觀，
一面舒服泡湯一面欣賞美景，簡直是天堂般的享受呀！
新竹縣尖石鄉1鄰6號
週一～週日11:30~17:00
海拔1450公尺高景觀餐廳，在雲霧群山繚繞中，品嚐原住民風味料理，
特色的建築風格，陽光灑進用餐空間，
明亮寬敞的用餐空間令人感到舒適。
菜單餐點選項簡單明瞭，
點了份火烤鐵板豬肉和蜂蜜鬆餅，
好好坐下來享受下午茶時光。
鐵板下方有火加熱蔬菜，建議翻動角度讓蔬菜可以煮軟一些，
鹹豬肉份量不少、吃起來彈牙Ｑ嫩，
而且調味不過鹹、味道剛剛好非常美味，
餐點還有菜頭湯在冬日裡幫你暖暖胃，
以及附上飯後水果，
這餐美味佳餚讓人吃得津津有味。
再來一份甜點就是絕佳搭配！
蜂蜜鬆餅鬆軟吃起來不會太乾，微甜滋味好幸福！
景觀餐廳還很貼心的有做走出去的觀景台！
一整片山海好美好壯觀！
推薦可以從餐廳內拍出去，這角度實在無敵！
蔚藍天空與翠綠山脈交織，人人都可以拍出網美照！
新竹縣尖石鄉玉峰村1鄰1號
擁抱無敵山景！觀景台位在路口交通交叉處，容易會車塞車，是個難停車的地方，
建議用完餐車可以放在魯壁一家人走路八分鐘上來。
今天運氣超好！
天氣很好很給力，之前看人家說這裡常起霧，幸好遇到藍天白雲，
可以一覽無遺的享受這綿延的山巒環繞，
在宇老觀景台這裏拍攝的照片，
每一張幾乎都可以當成漂亮的風景桌布呢！
真的是隨手拍隨便都超美的！
被群山環繞的觀景台，往後發現後方也有一片雲海，
不禁走過去前往拍攝，果然，壯觀景色令人讚嘆駐留。
新竹縣尖石鄉錦屏道路
週一～週日08:30~17:00
門票大人100元
六歲以下免費入園參觀
是一座親近森林、享受森林浴的步道；
最大特色就是像「青蛙」的岩石，木棧道上好走寬敞，
貼心的設計幾乎是走下坡路段，不用氣喘吁吁地上爬，
步道盡頭有一座全透明的「玻璃彩虹橋步道」與「圓形玻璃觀景平台」。
停好車後會有接駁車接送，
走一段步道才會到達木棧道，也就是前往圓形玻璃台的大平台。
沿路可以觀賞溪流岩壁山壁，
還有文學作品可以欣賞呢！
走到一半，看大家駐足停留拿相機猛拍，還想著這石頭有什麼特別？
沒想到他就是主角「青蛙石」本人啊！
這樣定睛一看，真的是一隻青蛙，相似度95％！
S型木棧道拍起來線條感十足，在畫面中好俐落鮮明，
在上方就可以清楚看到遠遠的透明步道了
沿路走下來都是下坡很讚耶！
輕鬆就可以抵達終點囉！
沿途下來水聲越來越清楚，
在終點旁有個超壯觀的瀑布，被聲音害景象震懾住，
不禁拿起相機拍了好多張。
這條路線非常入門、闔家歡樂，
不會太累又有美景可以欣賞，大推薦！
最後就敲起一日遊結束的鐘，完美的行程告一段落，
每個景點都令人印象深刻，推薦大家來探索不一樣的新竹！
大家不妨也參考看看尖石鄉一日遊行程，
好好規劃一趟令人意猶未盡的新竹溫泉泡湯之旅吧！
大家可以關注''原住民委員會''、''LINE旅遊官方網站''、''LINE旅遊官方帳號''，以獲得最多最新的旅遊訊息！
原住民委員會「看見太陽－部落小鷹」粉專連結👉點我前往
新竹尖石鄉旅遊粉絲頁👉點我前往
新竹縣旅遊網👉點我前往
LINE旅遊
官方帳號：https://lin.ee/6S9ELtK/rcfk
深澳象鼻岩SUP初體驗！
這篇整理 行前準備的配備、在SUP過程中應注意的事項 給大家
透過這次經驗，即使是SUP初體驗也是萬全準備！
9/12 05:00 參加理哥 水旅遊的日出團立槳活動，不只象鼻岩，
基隆嶼SUP/龜山島SUP/
這天運氣很好！天氣好浪很靜海很清澈
就讓我們繼續看下去！
台北做臉推薦！信義區珊珊是個好女孩工作室韓式皮膚管理、霧眉、美睫，變美就來這！
台北粉霧眉推薦/韓式角蛋白/韓式皮膚管理/無痛清粉刺/台北美容美睫/半永久紋繡/野生眉雕塑/仿真眉/台北彩妝/台北接睫毛/信義接睫毛推薦
女生定期做臉保養是必要，這次來找台北信義區做臉推薦的珊珊是個好女孩工作室做：V10韓式無痛清粉刺
做完臉超保濕超水潤！重點是真的完全不會痛，就清出一堆粉刺也太勵害！
還有其他服務項目推薦想變美的女孩來找珊珊預約啦～
做完臉直接亮起來呢！（素顏照直接給大家看成果啦～
抵達一樓萊爾富，通知珊珊就會下來接怕客人迷路，熱情的珊珊沒有距離感
走上大樓階梯，位在二樓大大的招牌印入眼簾
珊珊是個好女孩工作室
週二～週日 10:00~18:00
週一公休
11071台北市信義區基隆路一段350號2號樓之53號
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本店採全預約制服務
預約請於7天前完成唷！
門口寫著服務項目
一進店內，寬敞明亮的空間
舒適沒有壓迫感
還帶有一些可愛的擺飾
看看這荷包蛋沙發！！
是不是超古錐～花花還可以放腳很chill~呢
我覺得這空間超有善，因為有些美容工作室不方便攜伴帶男友或朋友，但這裡一整個沙發區都隨便你躺
很可以！！！
填寫基本資料中～
這個空間你以為環境就只有沙發區休息就結束了嗎？
珊珊還有準備投影機！！可以直接放大手幾的螢幕看影片呢！！
是不是超貼心～～
讓朋友或男友等待不無聊也可以好好放鬆～
旁邊吧台區歡迎跟珊珊乾一杯
寬敞無比的環境是不是，珊珊也有專業攝影的服務
架設好布幕，請專業攝影師拍美照的行程成也沒問題～
（珊珊也有彩妝服務唷！
介紹完環境之後，接著就進美容間準備做臉變美啦～
看看這梳妝台的燈超明亮
直接把臉的暗沈痘疤照的一清二楚呀～
這次體驗是使用體驗卡 $999（原價$1500）
整個很划算！
也有其他項目可以體驗，只要憑此截圖就可以囉！每人限使用一次
另外還有VIP卡可以申辦，很多優惠折扣，詳細規則請點我～
若有不清楚的地方問珊珊唷～（放心他人很好不會咬人
接下來就來介紹這次的體驗項目
V10韓式無痛清粉刺課程
頂尖傳導科技美容儀器+韓國原裝高端醫美用精華液
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㊙️獨家專利技術
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這款課程
⭕️適用所有膚質⭕️
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台北SPA全身精油按摩推薦！位在松山區M&G富登spa，按摩師每個都超親切，環境舒適寬敞，一進店內就像回到家一樣！
新的一年當然要給它鬆一下身體啦～這次來台北松山區M&G富登spa，位在微風Sogo旁邊巷子內，大大的M&G招牌印入眼簾
溫馨燈光的櫥窗，來去鬆一下吧！
這次來到桃園昱驊養生瑜珈中心來體驗瑜珈課程！
昱驊可是從71年開業到現在，老字號的專業瑜珈教室呢
疫情過後，提倡運動提升抵抗力，練習瑜珈最適合
之前蕾雅有上過蠻多瑜珈課的
但這次的體驗突破我的三官
原來身體可以這樣延展、訓練肌肉
而且課程還結合節氣跟經絡讓我們可以靠練習瑜珈來調養身體！
瑜珈都是在室內不用風吹日曬、不用舉起很重的器材，也不用怕肌肉變得很猖狂很壯
我覺得人平時還要固定安排伸展拉筋
工作固定姿勢頂勾勾，一起來讓身體疏通吧~
位在桃園熱鬧的街道上，靠近桃園國民運動中心跟桃園火車站
走進騎樓就會發現WHA YOGA的招牌
上階梯到二樓
哇~印入眼簾明亮清晰的風格好舒服
店內有展示區,有賣瑜珈服、瑜珈褲、瑜珈墊，
店員說他們都是跟MIT的品牌合作，架上的商品都是有特別挑選品質比較好的呢！
左手邊是鞋櫃~後面是置物櫃
貼心的有提供鑰匙不用收費
教室超級無敵寬~~~敞
尤其地板的特殊設計，可以保護關節與脊椎
就算沒有用瑜珈墊做動作也很舒服呢！
(不過上課還是都要攜帶瑜珈墊啦~
這次是來上初級瑜珈課
可以有效活動全身大小肌群、雕塑身材、改善姿勢體態、促進新陳代謝、紓壓放鬆
一開始暖身操會放錄音帶，老師會下去看每個學生的動作，如果是新同學的話老師也會多多注意
跟著指令一步一步做
這部分還算簡單可以跟得上
身體也慢慢達到放鬆、伸展的效果
接下來是老師親自教學帶動作
這部分真的是和我以往的瑜珈很不同！
使用多種輔助工具
讓動作可以更順利完成到位
其中使用這個滾輪可以矯正脊椎跟調整腰身,讓身體的從錯誤的姿勢中回正
需放在腰部下方
躺下時...實在有夠痛
但也可以讓筋骨更鬆開
習慣過後身體也可以慢慢平躺了~
輔助工具也有多種方法可以使用
放在頸部下方可以讓低頭族的我舒展一下烏龜頸
還是...很痛XD
但痛過後就鬆開了~
每個動作看老師做簡單
但自己做不太起來阿
看看同學的腳都那麼直
我的超彎XD
不過別擔心！
老師都會上前指導動作
下圖這動作我認為是最難的！
要用手一氣呵成把身體頭部撐起來
再看看隔壁同學做的多彎根本把身體對折了
啊我...就是撐不起來XDD
這次瑜珈課讓我開眼界
以前學校的瑜珈根本是幼兒園小巫見大巫
這堂課中嘗試多種以前根本沒做過的瑜珈動作
做完整個身體好~放~鬆~
「養生瑜珈」的好處：
有助改善或預防，腰痠、背痛、肩頸僵硬、脊椎側彎、長短腳、駝背、圓肩呢！
下課啦~
儘管不是激烈的有氧無氧運動
還是會累呢！
感覺身體都舒暢許多很舒服~
這邊簡單統整一下
WHAYOGA養生瑜珈的優點給大家~
1. 會員制，可以單次付費，有兩個月短期方案，也有一年長期方案，可以根據自身需求自由選擇購買。
2. 在在台北、桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅都有瑜珈教室可以上課。
3. 環境：教室明亮、寬敞、舒適，地板有特殊設計，可以保護關節與脊椎。
4.師資：所有老師都是專任的，且每周都要回總店訓練，比外面約聘的品質更穩定。
5.老師課堂表現：態度親切，會關心問候，會主動調整姿勢、新同學都會安排老師旁邊的位置特別指導。
6.商品：店內有販售瑜珈服飾、瑜珈墊、生活用品，主打台灣製、高品質、通過認證。
7. 不分性別、適合所有年齡（6歲以上皆可），可以一個人練習，也可以跟朋友一起練習
推薦大家來上課
更多詳細內容可以看他們的官網唷！
【WHAYOGA養生瑜珈】
中壢店地址：桃園市中壢區新生路261號(SOGO百貨旁)
桃園店地址：桃園市桃園區中山東路127號3樓(來電書局樓上)
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台北旅遊景點推薦！ 推薦大家在地化一日遊行程-永康商圈
周末來到永康商圈店家體驗，這次主題是幸福遊
看看蕾雅手上滿~~滿的好多袋伴手禮
跟著看下去到底有奪好玩吧！
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取自台北旅遊網的介紹：永康街是臺北巷弄文化的發源地，對觀光客而言，也是美食薈萃的精華所在，
最初以傳統飲食出名，例如鼎泰豐小籠包、秀蘭小館等，開業20幾年的回留餐廳，則是健康飲食風潮的代表，結合了茶店和素食餐廳的特色，
且室內可見耀眼裝潢，並有古典音樂繚繞，頗有休閒風尚。
另外還有許多文人喜愛的聚所，包括講究臺灣正統茶道的冶堂茶館，與現今康青龍一帶的咖啡廳、茶館，
這些巷弄小店的店主對於生活都有一種獨特的經營模式，樂於與人們交談分享生活所醞釀的人文美學。
一之軒信義店
(信義路二段226號)
一之軒相信大家也不陌生
買伴手禮和麵包就是找他~
「一之軒｣自1980於師大路開設第一家店起，
秉持著「快樂、利他、分享」企業文化，從麵包、西點、伴手禮、茶會餐點至彌月禮盒
不斷創新與提升產品及服務，致力創造不僅僅是美味而是更多的人情味，
傳遞零距離的「烘焙・幸福」。
多款麵包選擇樣樣好吃
不管是台式歐式都有
蕾雅我最喜歡他們家的菠蘿~
表皮超酥超好吃
這次來的日子接近中秋節了！
推出的款式多樣繽紛
這次帶【8入綠豆冰糕禮盒】和【7入手工麻糬禮盒】
【8入綠豆冰糕禮盒】
帶回家要冰冷凍
要吃時拿出來退冰一下
入口即化消暑清涼
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手工麻糬口味超多！
Q彈好吃內餡多
一之軒信義店
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了不起茶飲/18%雞蛋糕
(永康街4巷26號)
超可愛吸睛的雞蛋糕店
門口黃白好拍
了不起茶飲： 在了不起的時代，做了不起的事。
了不起特調飲品，如同親手為自己或親愛的人沖調一般。
職人態度 - 新鮮水果 × 頂級茶葉，重視每道程序細節。
愚人精神 - 熱情微笑 × 率真幽默，由內而外視客為親。
在茶園中摘採茶心，在心園中採擷初心， 啜飲健康，內心回甘。
喝杯茶，做自己，就是了不起 ！
18%雞蛋糕： ♥18%雞蛋糕-幸福的滋味 ♥ 喜歡吃雞蛋糕的女孩， 一起實現夢想的男孩。
18%雞蛋糕，是女孩18歲時的夢想。
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因此18%雞蛋糕誕生了！
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下午茶套餐這樣很可以耶~
店員也熱情介紹服務很好
我們點了【脆酷巧克力麥芽雞蛋糕】和 【檸香博士】
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燈愣~我們點了【脆酷巧克力麥芽】口味
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阿華田香氣濃郁還有脆片口感好喜歡
香綿入口濕潤好吃~下午茶這樣太幸福
飲料點了【檸香博士】
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(永康街6巷7號1樓)
店內舒服溫馨的氣氛
家裡就是要有這樣的氛圍！
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只為給您最舒適的睡眠品質，格蕾呵護您的1/3人生。
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童趣的優雅的等等應有盡有
每個材質都摸起來好親膚好舒服！想整個埋在裡面~
店內這次主打三樣產品
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夏天必備！
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而且樣式超可愛
和香港知名插畫家FLUFFY HOUSE雲朵先生合作
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一路上這樣走走逛逛也一個下午
舒服愜意的生活環境
推薦大家下次來永康街不要錯過囉！
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